今天上午，
所有人的朋友圈都被这个消息刷屏了：
前央视著名节目主持人李咏因癌症去世，
年仅50岁！
消息传开后，
很多人都表示“很震惊，无法相信”......
网友们纷纷怀念：
“从小看《幸运52》、《非常6+1》，
谢谢您带给我们的欢乐！
带给我们这么多童年记忆！”
“幸运52啊，
以前每期守着看，
再也没有幸运52，
再也没有咏哥！”
事实上，
他在9年前已想好了遗言。
李咏生前曾说，
假如生命只剩最后一天，
他会安静地找个地方……
没有离别～
▼
在9年前的自传里已想好遗言据微博
老道消息，李咏的葬礼已于美国当地时间10月25日在纽约举行。记者在采访中发现，在圈内好友和合作过的节目团队眼中，李咏是一个没有架子、专业能力超强的主持人。
年长江文艺出版社曾出版李咏的自传《咏远有李》。从顽童出世，到不羁少年，再到一个不甘认命的热血青年，更一脚“狗屎运”踏入央视……李咏在写作中显示了坦率和幽默的一面。
他在书中写道——
我对自己，有着百分百近乎不要脸的自信——我唯一，我不可拷贝。
请问各位，你们喜欢吃细粮，还是喜欢吃二碴子面？我毫无愧色、拍着鸡胸，把话放在这儿：李咏的节目永远是细粮！舞美、灯光、服饰，等等等等，都是精益求精。
一个好的主持人是不认命的，他的准则只有一个，就是要让节目好看。但我的处境十分尴尬，又让我撒开了欢儿地跑，又给我使绊子。发令枪未响，“为国争光”已经嘱咐得太沉太多。一旦失去爆发力，损失的是我自己。CCTV这个大笼子，应该不差我这一只鸟儿吧？
甚至，在书里，他还特别提到了，将来给自己录一段遗言，专门在告别仪式上放的：
“欢迎大家光临我的告别仪式，劳累各位了，你们也都挺忙。今天来的都是我的亲朋好友，既然不是外人，我也没跟你们客气，走之前都说好了，今儿来送我，就别送花了，给我送话筒吧。我希望我身边摆满了话筒。人生几十年，一晃就过，我李咏这辈子就好说个话，所以临了临了，都走到这一程了，还在这儿说话。没吓着你们吧？”
在特定的舒缓音乐中，旁白仍在继续：“前来送话筒的有……”
闭目在话筒丛中，我肯定特安详。
我这个自封的“终身成就奖”挺有创意吧？您觉得怎么样？
《咏远有李》堪称“五宗最”和其他央视一线主持人的自传相比，《咏远有李》堪称“五宗最”：
最尖刻，最袒露，最逗乐，最恣肆，最柔情。
因此李咏对于此书有着超乎寻常的自信，“我的书既符合‘形式是金’，又符合‘内容为王’，所以销量必将赶‘白’（岩松）超‘崔’（永元）。”
在书中，李咏坦荡书写一切有关自己的故事和对生活、生命的反思，幽默，真诚，至情至性。
顽劣童年，叛逆少年，每一段青春都有烙印，而他的烙印格外鲜明。妻贤女慧，父子情深，他是一个恋家的“宅男”，表面花花公子，内里谦谦君子。红极10年，浮沉悲欢，他说出了一切不能说、不该说、不敢说。
李咏与哈文的感情也一直备受外界瞩目。年7月，中央电视台“壬辰龙年春节联欢晚会”正式建组，央视三套总监助理哈文担任总导演，这让大家更加认识了“女强人”哈文。年7月26日，央视蛇年春晚剧组成立，哈文再任央视春晚总导演。
曾有人开玩笑说，李咏是“妻管严”的主持人。在李咏的自传中，他以《吾妻哈文》为题，主动披露了他追求哈文的经过。
李咏爆料，上大学时在阶梯教室上课，哈文恰好坐在他右侧，“我用右眼瞄她，侧脸轮廓很美，就对她‘一见钟情’了。”
李咏找了一个圣诞节聚会跳舞的机会向哈文表白，试探性地问，“你心目中的男朋友什么样?”哈文一句“至少一米八”，就把李咏给噎住了。后来由于哈文父亲反对她上学期间恋爱，恋爱搁浅，李咏备受煎熬了好一阵，最终还是征服了哈文奶奶，得到了哈家的同意。
该书出版时，李咏正是四十不惑，顿悟人生，太多“李氏妙语”令人醍醐灌顶。
如今斯人已去，再读这些文字，让人不免唏嘘！
多少熟悉的面孔因癌症去世就在最近一个月内连续几位明星因癌症去世，让人叹息。
9月28日晚上，著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世，享年66岁！
同一天的早晨，一代摇滚音乐人54岁的著名音乐人臧天朔也因为患肝癌病故，那个唱着《朋友》，一脸豪气的江湖大哥臧天朔，真的走了！
9月15日，著名话剧表演艺术家朱旭因为肺癌去世，享年88岁；
9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世，享年84岁。
再前面，前央视《东方时空》、《焦点访谈》栏目主持人方静，胃癌转肝癌去世，年仅44岁！
还有央视主持人罗京因淋巴癌去世、姚贝娜因乳腺癌去世……
在癌症面前，
不管是普通人还是明星，
谁也难以躲过去！
根据国家癌症中心发布的《中国肿瘤登记年报》，
我国每天约有1万人确诊癌症！
相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症！
在癌症中，
肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症！
在我国，很多癌症患者发现往往都是中晚期，
其实如果早期发现，很多癌症的治愈率都是很高的，
遗憾的是，我们往往不知道怎么去早期发现癌症！
高发癌症，这样筛查！
我国发病率靠前的几种癌症，这样查↓↓
肺癌筛查：
45岁以上人群，有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌筛查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查，包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查：
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，
40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人，应作为重点筛查对象。
胃癌筛查：
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化，最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查：
对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；
高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查。
九条防癌建议，人人牢记！
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防，做到这9点！
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
在癌症面前，
每个人都是弱者，谁都不是绝对的幸运儿，
防癌，是一辈子的事儿，
赶紧转发给身边人~
来源：新闻晨报（shxwcb）、健康时报（jksb）
扩散提醒身边更多人！
↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇