合肥是长三角城市群副中心，综合性国家科学中心，“一带一路”和长江经济带战略双节点城市，具有国际影响力的创新之都，国家重要的科研教育基地。高度的定位为合肥未来发展提供了巨大的机遇。
近年来随着合肥社会经济的快速发展，体育产业得到了蓬勃发展。职业体育为城市增添闪亮名片，全民健身让城市充满激情。合肥，这座现代化科技城市正在因为体育而迸发出新的活力。合肥体育事业的快速发展带动了体育产业的突飞猛进。在体育大发展的浪潮中，如何发展全民健身显得尤为重要，而针对培养青少年运动习惯，锻炼青少年身体素质和体能的专业品牌机构更是显得迫切。
合肥拓普国际教育中心联合巨石运动馆，推出“青少年体能发展管理”的课程，利用科学的训练方法，通过引入国际最前沿的体能教学理念和美国幼儿专用体能教材，结合运动人体运动训练体育教育，体育管理，运动心理休闲，体育运动康复等专业知识，创造专业系统的训练方法，致力于通过提升儿童、青少年的运动表现和心智水平影响孩子的生命质量。
巨石运动馆致力于通过提升儿童、青少年的运动表现和心智水平影响孩子的生命质量，适用于3-18岁的中国儿童和青少年。巨石训练体系以国际前沿的运动长周期发展理念为基础，根据中国孩子的身体体质、生长发育特点及运动素质敏感期的规律，采用科学、有效的方法、手段，逐步提高孩子的运动表现和心智水平。
一、巨石三大训练原则：安全、有趣、有效。按照不同年龄段孩子的心理和生理特点研发课程并实施教学。
3-5岁
动作雏形、运动启蒙
儿童的认知能力逐渐发展，处于动作模仿的敏感时期，并且该年龄段的孩子处在平衡、协调的敏感期。
做法：通过多元化动作训练，来促进孩子平衡、稳定和协调能力的发展
5-7岁
多元化动作
儿童开始进入速度发展的第一个敏感期，此阶段的儿童运动肌优先于稳定肌发展。
做法：在进一步提高儿童稳定性和身体控制的基础上，帮助他建立正确的动作模式。
7-9岁
动作速度训练
7岁后，儿童进入到了功能性稳定和动作技能发展的敏感期，并且仍然处于速度与灵敏素质敏感期。
做法：在对速度、灵敏进行进阶训练和继续巩固动作模式训练的基础上，开始进行基本运动技能的训练。
9岁以后
动作控制与协调
儿童生长速率降低，长骨横向生长减弱，肌肉生长减缓。而此时儿童的小肌肉群加速生长，进入动作控制与协调的敏感期。
做法：在继续进行速度、灵敏等素质和基本运动技能基础上，加大功能性训练和力量的训练。
二、动作技能分类
足球专项：无球动作、有球技术、急停、针对性专项体能训练
篮球专项：运球技术、传、接球技术、投篮技术、持球突破技术、防守技术
羽毛球专项：正手发高远球、反手发球、后场正手高远球、网前勾对角求、网前搓球技术、网前反手扑球技术、近网扑球、正手抛球技术、针对性专项体能训练
花样跳绳：花样八个基本动作、花样二级动作、花样三级动作
田径专项：田径类所有项目专项体能储备
动作的认知身体姿势、动作轨迹、动作时间
动作的完成条件动作速率、动作节奏
速度素质训练反应速度训练、动作速度训练、移动速度训练
敏捷素质训练平衡能力训练、身体协调训练、随机性灵敏训练、程序化灵敏训练
耐力素质训练肌肉力量、心血管耐力（有氧）、心血管耐力（无氧）
柔韧素质训练主动拉伸训练、被动拉伸训练、弹性拉伸训练
生活基本动作
技能学习生活自理能力
走跑、爬越、跳蹲、投掷、推拉
自我认知
学习模仿能力
团体训练
模式教学
社交能力
领导能力
抗挫折能力
引导教学模式教学
独立思考能力判断力训练
信息处理能力训练学习能力
运动干预
模式教学反应力训练
此外，合肥拓普国际教育中心本次还推出成人体能训练体系，旨在提升表现改变生活。对于即将参加中考的孩子们来说，亦可通过此举来突击训练，在短时间内达到一个理想的效果。
致力于提升普通人的身体运动机能，提高人们的工作与生活的质量。训练系统采用科学有效的人体运动表现提升理念、法和手段，整合测试评估、心态设置、营养干预、表现提升和恢复再生五大支柱来综合影响、改善民众的身体和心理的状态。可以帮助任何个人，无论是否有过系统训练经历，无论是要提升您的能量代谢水平，还是要提高您马拉松的成绩、亦或是单纯的增加肌肉或减少体脂，更或是让自己感觉更加强壮，都能始终如一地提供安全、有效的训练。
成人训练内容包括
系统的测试与评估
运动功能筛查
功能力量、速度的测试与评估
灵敏、爆发力和能量代谢的测试与评估
营养建议和个性化的营养方案
科学的动作准备和恢复再生方法
系统的运动表现提升课程
定期的科学健身课堂
与优秀运动表现专家对话
个性化的训练前与训练后的运动表现对比分析
校区地址及
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