便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动 作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
“五个展区均是根据*地缘优势、资源优势和*策优势，综合分析自治区产业发展现状和潜力、境内外市场需求等情况确定的。”*国际博览事务局副局长、2015亚欧商品贸易博览会组委会副主任兼秘书长迟文杰介绍说，“我们将资源禀赋好、产业基础强、上升空间大的领域作为重点展览题材。”
岁月匆匆，倏然而逝，得一知心，死亦无憾。