一个人睡眠不足，尤其是深睡眠不足，其皮肤毛细血管血流不畅，皮肤细胞得不到充足营养，面部皮肤自然灰暗，色素沉着，眼圈周围微血管更容易淤血而出现黑眼圈，眼角皱纹增多。如果你不想成为 *脸婆 或未老先衰的人，切忌无节制地上熬夜、不分昼夜地忙碌工作或玩游戏等压缩睡眠时间，最好在晚上11点之前就已经进入睡眠状态。
2、在岁月被无休止地剥离时，身体有时也会产生被抽空的感觉。