本文主要从下面四个方面来讲述：
一、个人简介
二、学棋和成长趣事
三、对孩子学棋建议
四、运动成绩
一、个人简介：谭中怡，女，汉族，年5月29日出生于重庆，国际象棋女子特级大师。国家队助理教练。年已经开始学习国际象棋，年成为世界青少年锦标赛冠军，年进入重庆棋院国际象棋专业队，级上海财经大学学生、法学系本科、学士学位。年进入重庆棋院国际象棋专业队，获得世界女子国际象棋团体锦标赛冠军。级上海财经大学学生法学系本科、学士学位。被重庆市人民*府授予：荣立三等功，两次。年荣获重庆市十佳五四青年奖章。年获得国际象棋奥林匹克团体赛冠军，年获得世界女子国际象棋冠军赛冠军，现重庆市青年联合会委员。成为继谢军、诸宸、许昱华、侯逸凡之后中国的第五位世界棋后，也是国际象棋历史上第16位女子冠军。是中国目前唯一一位双数棋后。（女子世界冠军史上，中国似乎对单数情有独钟，谢军第7位棋后，诸宸第9位棋后，许昱华第11位棋后，侯逸凡第13位棋后，居文君第17位棋后。只有谭中怡是双数第16位棋后）
“学棋就是学做人。”谭中怡称，国际象棋作为一种思维训练，对于青少年智力的开发，特别是数理逻辑的培养有着独到优势，因为下棋过程中棋手必须具备相当的注意力和全局观。
谭中怡不仅棋风犀利而且对世界冠军充满渴望。她曾坦言，“因为国际象棋的兵是可以升后的，而‘不想当皇后的小兵不是好小兵’。我的目标就是希望能够成为世界冠军。这个目标达不达得到是一回事，期不期望又是另一回事”。正是抱有坚定的目标，谭中怡多年来始终默默地坚持不懈地努力。
二、父亲谭开容分享了谭中怡的学棋和成长趣事：
现今许多棋手的家长都对孩子走职业棋手道路保持观望态度，谭中怡以自己的经历现身说法，谭中怡说道，日后国际象棋发展的趋势必然是上升的，因为这项运动拥有良好的群众基础。年少成名，成为职业棋手，一路走来，感慨万千，谭中怡表示：”努力并不代表一定会成功，但是成功一定是要靠努力得来，真正的成为职业棋手要取决于很多因素，但是在这个过程中，你一定会收获很多东西。国际象棋下的好一点，你就可以通过国际象棋特长生的身份进入心仪的名校，比起卯足了劲靠分数考进清华北大要轻松一些，毕竟那是千军万马挤独木桥；其次，学习国际象棋可以使孩子多了一项技能，老祖宗有句老话——‘技多不压身’，而且这项技能可以伴随孩子的一生，可以通过这项技能认识更多的朋友，见到更宽广的世界。总而言之，学习国际象棋，一定不要功利心太强，非要让孩子走职业道路，但是我还是鼓励小棋手与家长朝着这个目标去努力，因为你的目标定的高，才会一步一步的朝着这个高度去努力，即使最后不成功，在这个过程中，你已经收获了很多“。
在国际象棋里，兵可以升后。从小兵到棋后，谭中怡一路走来，历经无数艰辛。女儿最终圆梦，父亲谭开容分享了谭中怡的学棋和成长趣事。
3岁半展现棋类天赋
谭中怡进入棋类世界，很大程度上是受到了父亲谭开容的影响。谭开容十分喜欢棋牌，中国象棋下得很好。谭中怡很小就开始接触棋类游戏，并且展现出天赋。“她三岁半的时候就开始下跳棋，那时我就会陪她下，如果稍不注意还会输给她！”这让谭开容意识到了女儿的棋类天赋。
5岁半时，谭中怡被父亲领着，去重庆棋院报名学棋。当时，本来准备学围棋，但因为报名太晚，围棋班已经满额，父女俩只有离开。就在他们要离开时，遇到棋院工作人员罗泽俊，了解情况后，他建议谭中怡考虑国际象棋，并帮忙张罗。
此外，母亲也是促成谭中怡走向国际象棋之路的重要原因。当时，棋后谢军来重庆，谭中怡的母亲在活动中碰到了谢军，她希望女儿也学习国际象棋。
阴差阳错练成快棋高手
这次最终封后，谭中怡一共进行了四次快棋加赛，甚至决赛也是通过加赛才拿下，可谓本届世锦赛的加赛之王。但值得一提的是，谭中怡的快棋是小时候因为条件所限被迫练成的。
以前因为训练条件不够完善，为了保证足够的对局，谭开容就自己经常在家里陪女儿练习，尽量多下。“因为想多下几盘棋，我们就在家下快棋，也许这就是她快棋比较好的主要原因。快棋主要靠对棋的感觉，她从小就下快棋，自然感觉不错。”谭开容说。
从小就有个“大心脏”
谭开容说，女儿虽然比较文静，“但性格还是重庆妹儿的火辣”，这给了她面对大场面仍然能够从容面对的大心脏。
谭中怡第一次参加国际象棋比赛，是重庆市幼苗杯。比赛中，首次参赛的谭中怡就获得了第四。“之后，她进步很快，几乎在所有比赛组别，都能拿到冠军。”年至年，谭中怡3次夺得国际象棋世界青少年锦标赛冠军。年获得“李成智”杯全国少年冠军赛10岁组冠军、快棋冠军，同年10月获得十岁组世界少年赛冠军。年，她被叶江川选入国家队，11岁便开始了职业棋手生涯。
“下棋能培养人的韧性，也能带来挫折教育，对孩子帮助很大。”谭开容回忆，谭中怡从小心理素质就很好，“有些孩子，重要比赛输棋后，手都会抖，但谭中怡的心态总是很好，她只要进入决赛，获胜的概率都比较大。决赛时，她会兴奋。”
早早立志成为棋后
“谭中怡出成绩比较早，她十来岁时，就给自己定下了成为棋后的目标。”谭开容说。
但此后，谭中怡却遇到瓶颈：很长一段时间，谭中怡的个人最好成绩是年和年连续两次获得全国锦标赛第三名，与年轻棋后侯逸凡、同龄特级大师居文君等棋手相比，谭中怡并不引人注目。
“年龄越大机会就越小。”这让谭开容一度陷入迷茫。相反，谭中怡却有一个好心态和一份坚定：自己在30岁之前一定有机会。
谭中怡曾经表示“不想当皇后的小兵不是好小兵”，如今，她终于实现了自己的目标。
三、对孩子学棋建议：学棋不要害怕失败，不要依赖老师和父母：
“学棋就是学做人。”谭中怡称，国际象棋一种思维训练，对于青少年智力的开发，特别是数理逻辑的培养有着独到优势，因为下棋过程中棋手必须具备相当的注意力和全局观。但是，相比能力上的培养，更重要的是下棋教会青少年一种人生态度，比如决断力的培养、分辨对错、正视输赢等。
“每下一步棋，对就是对，错就是错，相比于世间很多模棱两可的事物，国际象棋更清晰直白地让孩子们主动思考对与错的界限，以及要付出的代价。同时，棋手必须在短时间内做出决定，这一步怎么走?下一步我要怎么布局?棋子落定后不能后悔，不能患得患失。”谭中怡说，棋盘上不可避免地有胜负输赢，没有永远的常胜者，也没有永远的失败者，怎样看待失败，有时比获得成功更重要。
“学棋不要害怕失败，不要依赖老师和父母。”对于青少年学棋，谭中怡谈到自己的看法，“学棋不是为了争夺冠军，但是你一定要树立一个目标，不断地为达到目标而努力。”
谭中怡说，下棋，看起来很安静、很平静，可是对于下棋的人来说，棋盘上的风云真的是惊心动魄。孩子在下棋时，只要他有胜利的欲望，就会承受压力。要勇敢做出自己的决定，不要依赖老师和父母，不要害怕失败，每一步，每一个选择，都由自己的来定，任何的选择都是有优劣的。
“其次，要学会合理安排时间。”谭中怡称，学棋的青少年应该每天安排半个小时左右来摸摸棋子，三天不念口生,三天不做手生——熟能生巧。另外，还要注意训练和比赛相结合。通过训练巩固棋艺，用比赛来增加兴趣和查漏补缺。
四、主要运动成绩：
年和年，连续两次在西班牙奥罗佩萨德尔马尔举行的世界青少年锦标赛中获得女子10岁组冠军。
年在希腊克里特岛的伊拉克里翁，获得世界青少年锦标赛女子12岁组冠军。
年在江苏苏州，获得第三届全国体育大会国际象棋女子个人赛冠军。
年国际象棋全国女子团体赛冠军。
年国际象棋亚洲室内运动会团体亚军。晋升女子特级大师。
年国际象棋全国大学生锦标赛团体、个人双冠军
年在广东深圳，获得第26届世界大学生运动会女子国际象棋个人赛冠军和女子团体冠军。还获得国际象棋世界团体锦标赛冠军、第四台台次金牌。国际象棋全国大学生锦标赛团体、个人双冠军
年在葡萄牙北部城市吉马良斯市，获世界大学生国际象棋锦标赛女子组冠军和混合团体冠军。还获得国际象棋世界大学生锦标赛和国际象棋全国女子团体冠军。
年和年两获得国际象棋国际女子名人赛冠军。
年国际象棋第三届亚洲杯女子个人赛快棋第冠军。还获得国际象棋全国女子团体冠军。
年在江苏兴化，获得全国女子锦标赛冠军。在阿联酋阿莱茵，获得亚洲女子快棋锦标赛冠军。在浙江台州，获得中国棋王棋后赛冠军。
-年，连续四次代表中国女队参加世团赛。年获得团体冠军。、和年三次获得个人台次金牌。
年、年和年，三次代表中国女队参加奥赛。其中年获得团体亚军。年获得团体冠军并获第四台台次金牌。
年智力精英运动会国际象棋快棋冠军
年，在女子国际象棋世锦赛中，相继战胜萨宾娜-福依索（美国）、乌什尼娜（乌克兰）、帕德米尼（印度）、居文君（中国）、哈丽卡（印度）和大穆兹丘克（乌克兰），成为国际象棋历史上第16位女子世界冠军，同时晋升男子特级大师。
年10月22日，谭中怡获得年上合组织国家国际象棋国际公开赛女子组冠军。
年3月13日，谭中怡跟随的中国女队获国际象棋世界团体锦标赛冠军。5月26日，谭中怡/徐俊获东北塘杯”年国际象棋明星混双对抗赛冠军。11月18日，帮助重庆队获第四届全国智力运动会国际象棋女子团体金牌。
年1月31日，获年直布罗陀国际象棋公开赛最佳女棋手奖。5月31日，余泱漪/谭中怡组合获“光明科学城杯”年国际象棋特级大师线上明星赛冠军。
（部分转自重庆晨报）
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