摘要： 男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际，本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家 马晓年 主任医师，请他谈谈男性健康问题。 男性健康现状：忽视和过分关注 目前，人们对男性健康存在着两种截然不同的态度 男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际，本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家马晓年主任医师，请他谈谈男性健康问题。 男性健康现状：忽视和过分关注 目前，人们对男性健康存在着两种截然不同的态度：忽视和过分关注。 马晓年说：一方面，男性健康长期被忽视。一部分男性受传统观念的影响，对自己的状况缺乏关注。因为从传统观念看，男人永远是强者，轻伤不下火线，重伤也要死活留在阵地上，从来不把健康中的问题放在心上，尤其是生殖健康和心理健康，即使有病也得扛着，完全不当回事。另一方面，随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也提高了，男性健康问题逐步得到重视。这本来是一件好事，但有些人受各种不实宣传的影响，又开始过分关注男性健康，明明是个小问题，却当成大问题，明明不是问题，又当成问题，给自己很大的压力，让男性健康遭遇着很尴尬的际遇。 一句话，忽视和过分关注，都表明人们对男性健康认识上的不足，这就很容易让人陷入形形色色的陷阱中。影响男性健康的主要因素：生活习惯和心理 而要认识男性健康，首先必须明白哪些因素会影响男性健康。马晓年向分析道，如今影响男性健康的因素中最主要的两点：不良生活习惯和心理条件。 不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼，等等。比如吸烟，有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除了对肺部的影响巨大，对血管的影响也是很大的。另外，大吃大喝的饮食习惯，高盐、高脂肪饮食，煎炸食品，挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为重要的是，随着生活节奏的加快，参加锻炼的人越来越少。现在，锻炼几乎都成了老年人的事，年轻人锻炼普遍减少，出门打的、上楼电梯，虽然我国的竞技体育水平上去了，但全民体质却普遍下降了。马晓年感慨地说：我们何时才能像发达国家一样，拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康的各种活动呢？ 另外，心理条件也是影响男性健康的一个因素。工作负荷过重，工作压力大，社会发展竞争快，男性不得不经常跳槽，这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响，心中的苦闷得不到倾诉，更容易引发健康问题。 性健康：错误的认识危害大 性健康是男性健康中比较重要的一部分，它是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会问题。一个性健康的男人，不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱，往往还是自信、成功的体现。因此，人们需要以一种积极的和严肃的方式去对待性和性关系，力求获得愉悦和安全的性经历。但是，不管是男性，还是女性，对性健康都有着许多错误的认识。 错误观点1：性对健康是一种伤害。 马晓年说，在封建时期，性被认为是难以启齿的，这是对性的一种禁锢。而现在，不少广告宣传，说性生活影响健康，认为性生活会导致男性不育、前列腺炎。这是对性的一种恐吓。从性的禁锢到性的恐吓，都是对性不正确的态度。 为什么要进行性恐吓？马晓年说，目的很简单，就是为了卖药，如各种补肾药，还有就是拿前列腺炎说事，说这都是性生活的错。其实，前列腺炎本是一种极普通的疾病，但如今被认为会引起不育、前列腺癌；很多青少年有手淫，一看到这些宣传，就怀疑自己是不是前列腺炎。然后，很多不良医院就此做文章，一些地方甚至形成治疗前列腺的一条龙服务。 错误观点2： 性器官越大越好。 曾经有人做了一项有关男子生殖器大小的调查，当问到你是否在意你的生殖器大小时，有68。19%的人回答说非常在意；在回答你是否总觉得自己的生殖器不够大的问题时，结果有19。26%的人感到很不满意，希望有种灵丹妙药可以使它立刻变大；在回答你觉得理想中的阴茎大小应该是多少时，有11。36%的人认为应该是10～14(厘米)，59。61%的人认为应该是14～18(厘米)，还有29。03%的人认为应该长到18～22(厘米)。 上一页 1 2 下一页